GONG SESSIONS

• IN VIBRATION MIT DEM UNIVERSELLEN KLANG •

DER GONG

Kaum ein Klang hat mich je so berührt, wie der Klang des Gongs. Von der ersten klangvollen Begegnung an fühlte ich mich in seiner Schwingung auf unerklärbare Weise zu Hause und auf allen Ebenen berührt. Auf eine magische Art gab es für mich nur den Weg der Hingabe in die Klänge des Gongs - in die sanften, wie in die kraftvollen. Es heißt, die Frequenz des Gongs ist wie das Om, Ong oder Aum - der Urton des Seins. Im Gongklang erhalten wir die Chance, uns mit diesem, unserem Urton zu verbinden - dem "Naad" in der Yogalehre - davon ausgehend, dass das Universum aus Klang geschaffen ist und sich alles Sein in Frequenzen manifestiert. Die Schöpfung begann mit einer Vibration - oder: "Am Anfang war das Wort." Wissenschaftler nennen es die „kosmische Strahlung“ - den konstanten (Nach-)Klang des Urknalls. Dem Gong wird zugesprochen diesem immer währenden Klang des Universums als idiophones (selbstklingendes) Instrument am nächsten zu kommen - insbesondere, wenn die Gongspielende Person sich aus einem meditativen Zustand heraus als Bindeglied im Raum für Gongschwingung und der Schwingung der Hörenden/Spürenden zu Verfügung stellt.

heilsame (klang)tiefe

Der Gong ist ein altes, kraftvolles und schamanisches Instrument, welches die Menschen bereits seit langer Zeit heilsam einsetzen. Eine Gongmeditation oder ein Gongbad schenkt den Hörenden und Spürenden die Möglichkeit vollkommen abzuschalten. Im Alltag fällt das vielen Menschen schwer - der Kopf ist scheinbar immer voll und Gedanken kreisen scheinbar unaufhörlich laut umher. Mancher Geist/Körper weiß kaum noch, wie sich Loslassen wahrlich anfühlt - selbst im Schlaf nicht! Der Gong kann dabei helfen in eine heilsame Ruhe, Tiefe und ins Fühlen einzutauchen. Er durchdringt mit seinem schier unendlichen Klangspektrum alle physischen und mentalen Ebenen, während du entspannt und bequem auf dem Rücken liegst und dich von den Klängen des Gongs durchfluten und von Mutter Erde tragen lässt. Tiefenentspannt und zugleich hellwach ist eine mögliche Erfahrung während einer Gongmeditation, eines Gongbads oder einer individuellen Gongsession. Dabei ist das Loslassen durchaus eine bewusste Entscheidung, die es zu treffen gilt und in der du dich im weiten Spektrum des Gongs üben kannst ohne dabei viel zu tun - vielmehr übst du dich einfach darin zu Sein und dich dem Moment hinzugeben. 

WHITE SOUNG GONGMEDITATION

Einmal durch das Universum und wieder zurück - eine White Sound Gongmeditation ist ein intensives Erlebnis. Der symphonische Gong wird bei dieser Meditation so gespielt, dass er einen ununterbrochenen Klangstrom erzeugt und zu "singen" beginnt. Nach und nach steigt der Gongklang in seiner Stärke und Vielfalt mehr und mehr an, bis für einen Moment der Klang in eine sehr hohe Intensität kulminiert - der White Sound. Dieser intensive Klang wir auch das White Light genannt, denn er ist mit reinem Sonnenlicht vergleichbar, welches für einen Moment ohne Brechung auf uns und durch uns strahlt - eine mächtige, heilende Welle. Wer sich der Klangwelle hingibt, ist zugleich hellwach und sehr tief entspannt, in einem außergewöhnlichen Geisteszustand. Eine so intensive Klangerfahrung übt dich unwillkürlich darin, dich ins Unbekannte fallen zu lassen - und in ein mögliches Wow. Gelingt dir das Loslassen, wirst du im Anschluß klarer und freier wieder in dein Leben tanzen. Diese Art der Gongmeditation schenkt insbesondere dem Verstand (Mind) die Erfahrung, daß Loslassen und Entspannen möglich ist. Er lernt, dem Fühlen wieder zu vertrauen, sich wieder der Seele zu unterstellen und wird wieder offen dafür, ihre subtilen Botschaften zu empfangen. Vorbereitend auf eine White Sound Gongmeditation wird eine kräftigende und zentrierende Kundalini Yoga Übungsreihe praktiziert. So fühlst du dich sicher und kraftvoll in deinem Körper verankert und kannst dich den intensiven Klängen ebenso hingeben, wie den sanften. Im Anschluß wird gemeinsam getanzt und sich ausgetauscht - so landest du gut wieder auf deinen Füßen. 

GONGBAD

Ein Gongbad ist sanft und vielseitig. Das Gongspiel reicht nicht bis in die hohen Intensitäten einer White Sound Gongmeditation und ist so für den Mind (Verstand) leichter zu nehmen. Es ist eine wundervoll einfache Methode um Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen und zu entspannen. Für das Gongbad braucht es keinerlei Vorbereitung, keine Yogasession, Kenntnisse oder Fähigkeiten. Du kommst, wie du bist! Deine Anwesenheit ist ausreichend und deine Bereitschaft deinen Geist eine zeitlang auf eine entspannende Reise zu schicken. Du ruhst während des Gongbads gut zugedeckt auf deiner Yogamatte, lässt dich von den Klängen des Gongs tragen. Zu Beginn gibt es eine kurze Einstimmphase, vielleicht eine einfache kurze Yogaübung. Zum Ende eine leckere Tasse heilsame goldene Milch oder etwas gute Schokolade.

GONGMAGIE & DU

Ob als Gruppenerfahrung und auch ganz für dich allein, ob ein sanftes Gongbad mit kurzer Einstimmung vorweg oder eine intensive White Sound Gongmeditation* mit vorbereitendem Yogaset - alles hat eine ganz eigene Gongmagie. Bei Interesse an einer individuellen Gongsession für dich oder deine Gruppe sprich mich bitte an. Ich freue mich darauf, mit dir gemeinsam dein/euer Gongerlebnis zu gestalten und komme dafür auch gerne in dein Studio, deinen Gruppenraum oder deinen Garten. Zudem gebe ich regelmässig öffentliche Gongsessions zu denen du herzlich willkommen bist.

*Kontraindikationen für die Teilnahme an einer White Sound Gongmeditation sind: Ohr-Implantate, Herzschrittmacher, Epilepsie, alle Arten von Psychosen, schwere Depressionen, Alkohol- und Drogenkonsum sowie die Einnahme von Psychopharmaka.


ÖFFENTLICHE GONGTERMINE

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